Управление стрессом: профилактика сгорания 17.12.2010

Главная > Архив > Профессиональный клуб "HR-среда" > Наши встречи > Управление стрессом: профилактика сгорания 17.12.2010

  

                                                                                                                                    
17  декабря  2010    года  состоялось HR заседание на тему: "Управление стрессом: профилактика сгорания 

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек страдает синдромом хронической усталости. Стресс не только ухудшает жизнь отдельному человеку, но вредит бизнесу в целом, уменьшая возможную прибыль и развитие компании.

В зависимости от индивидуальных особенностей, человек по-разному реагирует на стресс. Одни становятся сверхвозбужденными, суетятся, много говорят и много двигаются.

Другие резко замедляются, впадают в состояние эмоционального "ступора", замолкают и временно как бы "выключаются" из жизни и общения. Стресс может способствовать мобилизации человека, повысить его адаптационные возможности в условиях дискомфорта и опасности (конструктивный, полезный стресс). Но стресс может и разрушить человека, снизить эффективность его работы и качество жизни (деструктивный, вредный стресс). Итак, полезный стресс повышает активность и адаптационные возможности человека, способствует мобилизации и стимулирует его на преодоление трудностей. Разрушительный стресс снижает эффективность работы и качество жизни человека, ухудшает его здоровье.Не нужно бояться стресса и избегать его.На заседании разбирали виды стрессов, выделили три основные стадии развития стрессового состояния у человека.  HR - менеджеры обсуждали вопросы профессионального "сгорания" и стресса, а также  выработки стратегии противодействия и профилактики этого синдрома.

      

 

 


 

 


 

 

Rambler's Top100